Ovulación: qué es, síntomas, duración, embarazo y más
La ovulación es una fase del ciclo menstrual y sin ella no hay embarazo posible.
Sigue leyendo y conoce todo lo que tienes que saber sobre la ovulación: qué es, sus síntomas, duración y más.
¿Qué es la ovulación?
En pocas palabras, la ovulación es la liberación de un óvulo maduro1, también llamado ovocito o gameto femenino2, de los ovarios a las trompas de Falopio, para ser fertilizado por el espermatozoide1.
¿Cuándo se produce la ovulación?
En un ciclo regular promedio de 28 días, la ovulación ocurre aproximadamente cerca de 14 días antes del inicio del siguiente período menstrual. Pero, cada mujer es diferente, y el período entre la ovulación y el comienzo del siguiente período menstrual puede variar3.
Síntomas de ovulación
La mayoría de las mujeres experimentan diversos signos antes de ovular, los principales síntomas de la ovulación son:
- Aumento de la temperatura basal: aumento de la temperatura, entre 0,2ºC a 0.5 °C, en el momento que se produce la ovulación debido al aumento de la progesterona tras la liberación del óvulo2.
- Cambios en el flujo vaginal o moco cervical: se vuelve más abundante, elástico y resbaladizo para permitir el paso de los espermatozoides por el cuello uterino2,3.
- Dolor abdominal: ligero dolor en la zona baja del vientre2.
Conoce otras causas del dolor abdominal sin regla en un artículo que preparamos al respecto.
¿Cuánto dura la ovulación?
La fase ovulatoria, el periodo en el que se libera el óvulo y está listo para ser fecundado, dura unas 24 horas. Una vez liberado el óvulo, si no es fecundado en las próximas 24 horas, acaba muriendo y es expulsado mediante la menstruación4.
Ovulación y embarazo
Si buscas quedar embarazada, conocer las fases del ciclo menstrual puede mejorar las posibilidades de concebir3.
Como hemos comentado en el artículo sobre quedar embarazada con la regla, la ovulación es la etapa más fértil del ciclo. El rango de fertilidad se establece entre los tres días previos y los tres días posteriores al día 14 del ciclo (fecha estimada), donde existe una mayor probabilidad de fecundidad5.
Para que el óvulo sea fecundado por el espermatozoide hay que tener en cuenta que el óvulo maduro liberado durante la ovulación tiene una vida media de 24 horas4, y que el espermatozoide puede sobrevivir dentro del aparato reproductor femenino hasta cinco días después de las relaciones sexuales2.
Tanto por si buscas quedar embarazada o prevenirlo, conocer las fases del ciclo menstrual y cómo influye en las mujeres es recomendable para comprender el funcionamiento del aparato reproductor femenino.
Conoce más sobre salud sexual femenina en nuestro blog.
BIBLIOGRAFÍA
- American Pregnancy Association. What is Ovulation? Accedido el 3 de mayo de 2022. American Pregnancy Association. What is Ovulation? Accedido el 3 de mayo de 2022. Return to content
- Medical News Today. When do I ovulate, how do I know, and what does it feel like? Accedido el 3 de mayo de 2022. Medical News Today. When do I ovulate, how do I know, and what does it feel like? Accedido el 3 de mayo de 2022. Return to content
- Mayo Clinic. Quedar embarazada. Accedido el 3 de mayo de 2022. Mayo Clinic. Quedar embarazada. Accedido el 3 de mayo de 2022. Return to content
- Reproducción Asistida ORG. ¿Cuántos días dura la ovulación? Accedido el 3 de mayo de 2022. Reproducción Asistida ORG. ¿Cuántos días dura la ovulación? Accedido el 3 de mayo de 2022. Return to content
- Quirón Salud. Ciclo menstrual y fertilidad. Accedido el 3 de mayo de 2022. Quirón Salud. Ciclo menstrual y fertilidad. Accedido el 3 de mayo de 2022. Return to content
