¿LA REGLA SE RETRASA? ESPERAR A QUE TE BAJE PUEDE SER DIFÍCIL

Es importante que recuerdes que no eres la única

Aunque normalmente seas como un reloj, hay muchos motivos por los que tu menstruación podría retrasarse, desde el embarazo al estrés, o un repentino aumento o pérdida de peso. Si has tenido relaciones sexuales sin protección recientemente o si es posible que tu método anticonceptivo no haya funcionado como debiera, estas son algunas cosas que debes tener en cuenta.

OTRAS CAUSAS DE RETRASO DE LA REGLA

A parte del embarazo, puede haber muchos motivos para que tu regla se retrase. Ten en cuenta estos factores y consulta con un profesional sanitario si crees que uno o más de ellos se puede aplicar a ti:

Estrés

El estrés puede hacer que la regla sea más larga o más corta, o que se interrumpa. Si crees que el estrés es el motivo de la alteración de tu ciclo, prueba algunas técnicas de relajación y consulta con un profesional sanitario si no vuelves a tener la regla.

Ejercicio

Una cantidad extrema de ejercicio puede alterar los niveles de hormonas que desencadenan la regla en tu cuerpo. Si crees que tu período se ha interrumpido a causa de tu régimen de entrenamiento, consulta con un profesional sanitario.

Aumento o pérdida de peso

Un repentino aumento o pérdida de peso puede alterar los niveles de hormonas que desencadenan la regla en tu cuerpo. Si tu peso ha cambiado repentinamente, lo mejor es que lo consultes con un profesional sanitario.

Uso de anticonceptivos de larga duración

Si usas algún anticonceptivo de larga duración, puede que afecte a tu patrón de sangrado. Por ejemplo, algunos métodos pueden dar lugar a sangrado más breve y más ligero o podrían interrumpir tu regla por completo. Este puede ser el motivo de las irregularidades, pero no es preocupante. En cualquier caso, lo mejor es que lo consultes con un profesional sanitario si tienes dudas.

Qué hacer a continuación

Es natural pensar en el embarazo cuando tu regla se retrasa. Esto es lo que debes hacer si existe esa posibilidad.

Si normalmente eres regular

Si sabes cuándo son tus días fértiles, es más fácil saber si es probable que tu regla se retrase porque estás embarazada. Puedes hacerte una prueba de embarazo el primer día que tu regla se retrase, pero es importante recordar que cuando se hacen tan pronto, las pruebas pueden ser poco fiables y un resultado negativo es menos fiable que uno positivo.

Si tu ciclo es irregular

Lo más pronto que puedes hacer una prueba de embarazo es 3 semanas después de tener relaciones sexuales sin protección o potencialmente sin protección. Si te da un resultado negativo, puede que sea falso, así que espera una semana y haz otra prueba, o pide consejo a un profesional sanitario.