Cuida tu cuerpo

El cuidado de tu cuerpo es algo fundamental que, al mismo tiempo, te aporta salud pero sobre todo bienestar. La alimentación, el cuidado de la piel y el cabello, la práctica de deporte te ayudan, no sólo desde un punto de vista físico, sino también a nivel mental y de salud.

En esta sección hablaremos sobre cuestiones que te ayudarán a cuidarte para tener una vida más saludable, por dentro y por fuera.

Infografía ciclo menstrual y menstruación

Infografía sobre la menstruación

¿Qué es el ciclo menstrual y la menstruación? ¿Es posible cambiar o retrasar el primer día de regla? Contestamos a todas estas preguntas y muchas más mediante una infografía que hemos creado especialmente para vosotras.

¿Qué son las Enfermedades de Transmisión Sexual?

¿Qué son las enfermedades de transmisión sexual?

Las ITS (Infecciones de Transmisión Sexual) son enfermedades infecciosas que se transmiten a través de las relaciones o contactos sexuales. Se pueden evitar utilizando un método de barrera.

Día Mundial de la Anticoncepción

Día Mundial de la Anticoncepción

Un año más, el 26 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Anticoncepción. Este día surge con la intención de sensibilizar a las parejas en la necesidad de tomar decisiones informadas en cuanto a anticoncepción se refiere.

La piel en el embarazo

La piel en el embarazo

Los cambios que experimenta la mujer durante el embarazo se deben principalmente al aumento de los niveles de estrógenos que hacen que la piel de la mujer embarazada se vuelva más sensible, reactiva y seca. Además, la dermis tiene que adaptarse a la distensión de los tejidos que va teniendo lugar a lo largo del embarazo.

¿Qué son los probióticos y para qué sirven?

¿Qué son los probióticos y para qué sirven?

El intestino es un órgano que tiene varias funciones, siendo la digestión la de mayor importancia. Pero más desconocida es su reputación de ser el segundo cerebro del cuerpo humano: en el intestino se encuentran hasta 100 millones de neuronas y se producen hasta 20 neuromediadores, que permiten una conexión directa con el Sistema Nervioso Central.

¿Qué es la Candidiasis Vulvovaginal y por qué aparece?

Candidiasis Vulvovaginal

Los cambios que experimenta la mujer durante el embarazo se deben principalmente al aumento de los niveles de estrógenos que hacen que la piel de la mujer embarazada se vuelva más sensible, reactiva y seca. Además, la dermis tiene que adaptarse a la distensión de los tejidos que va teniendo lugar a lo largo del embarazo.

Endometriosis

Endometriosis

La endometriosis es una patología ginecológica crónica de causa desconocida caracterizada por la presencia de tejido endometrial, funcionalmente activo, fuera de la cavidad uterina, que induce una reacción inflamatoria crónica.

Síndrome Premenstrual

Síndrome Premenstrual

El Síndrome Premenstrual (SPM) es un grupo de síntomas que se presentan unos días antes de la menstruación y que desaparecen con la menstruación o durante los primeros días.

¿Cómo reducir las molestias menstruales?

¿Cómo reducir las molestias menstruales?

Algunas de nosotras cada mes tenemos que sufrir las temidas molestias menstruales. ¿Pero, por qué sufrirlas?

Comodidad ante todo

Comodidad de un método anticonceptivo

En la elección de un método anticonceptivo u otro intervienen muchos factores. Los condicionantes particulares de cada mujer son fundamentales para buscar el método que más se ajuste a las necesidades de salud y seguridad de cada una.